02. September 2024
Zahngesundheit ist wichtig. Dies ist mittlerweile hoffentlich allen bekannt. Dazu zählt nicht nur das Zähneputzen, sondern auch der Einsatz von weiteren Hilfsmitteln. Am bekanntesten ist sicherlich Zahnseide zur Reinigung der Zahnzwischenräume. Aber auch Interdentalbürsten sind eine sinnvolle Ergänzung zu Ihrer Zahnpflegeroutine. Eines ist klar: Es gibt viele Möglichkeiten, Ihre Zähne sauber zu halten. Daher ist eine gute Zahnpflege auch eine Frage des persönlichen Geschmacks und der Vorliebe. Hier stellen wir Ihnen weitere Hilfsmittel vor, die helfen, Ihre Zähne sauber zu halten.
Zahnhölzer
Auf den ersten Blick sieht das Zahnhölzchen aus wie ein Zahnstocher. Diese sind bekanntermaßen nur mit Vorsicht zu benutzen, da die Spitze das Zahnfleisch beschädigen kann. Zahnhölzchen unterscheiden sich daher in einigen Aspekten von Zahnstochern. So sind sie trapezförmig und laufen zur Spitze hin zusammen. Sie werden außerdem aus besonders langfaserigem Holz gefertigt, welches im Falle eines Bruchs nicht splittert.
Ganz ähnlich wie Interdentalbürsten werden die Zahnhölzer seitlich in den Zahnzwischenraum eingeführt und dort hin und her bewegt. Das Holz verformt sich etwas und hat so eine Reinigungswirkung. Dabei sollten Sie auf den Winkel achten, nur bei der korrekten Einführung in den Zahnzwischenraum werden die Verunreinigungen entfernt und es können Beschädigungen des Zahnfleischs ausgeschlossen werden. Zahnhölzer sind vor allem im Frontzahnbereich sehr gut einsetzbar, im Seitenbereich stoßen sie jedoch an ihre Grenzen. Allerdings werden nicht alle Verunreinigungen komplett entfernt. Aus diesem Grund gibt es auch Zahnhölzer mit Fluorid zu kaufen, die eine noch größere Reinigungskraft haben.
Munddusche
Eine Munddusche kann eine sinnvolle Ergänzung zum Zähneputzen sein, gerade wenn Sie nach dem Essen schnell Ihre Zähne säubern möchten, aber keine Zeit fürs Zähneputzen haben. Sie entfernt die gröbsten Essenreste, eine Reinigung findet aber nicht statt. Der Vorteil: Nebenwirkungen oder gar Gefahren beim Einsatz einer Munddusche gibt es nicht. Gerade für die Kleinsten kann eine Munddusche daher eine sinnvolle Anschaffung sein, da sie nicht nur (wenn auch minimal) die Zahngesundheit fördert, sondern auch viel Spaß macht.
Zahnputz-Uhr
Eine Zahnputz-Uhr hilft zwar nicht direkt der Zahngesundheit, kann jedoch eine sinnvolle Anschaffung sein. Denn viele Menschen putzen zu kurz die Zähne. Drei Minuten lang sollten Sie idealerweise putzen, oft wird diese Zeit jedoch verkürzt. Dabei haben Zahnärzte diese Zeitspanne nicht ohne Grund festgelegt: Etwa drei Minuten braucht das in der Zahnpasta enthaltene Fluorid, um sich im Zahnschmelz einzulagern. Sie verschenken mit kürzerem Putzen daher die Kraft des Wirkstoffes. Also lieber die Zahnputzuhr einschalten (oder im Falle einer Sanduhr umdrehen) und drei Minuten gründlich putzen.
Kaugummi
Auch Kaugummi kann die Zahngesundheit fördern. Gerade dann, wenn Sie nicht die Zähne putzen können, wie etwa mittags im Büro. Allerdings sollten Sie darauf achten, dass Sie zuckerfreies Kaugummi verwenden. Ein Irrglaube ist dabei, dass das Kaugummi selbst einen reinigenden Effekt hat. Tatsächlich fördert es nur die Produktion von Speichel. Der Speichel spült Beläge weg und neutralisiert die zahnschädigende Säure, die sich nach dem Essen bildet.
Ihr Zahnarzt in Würzburg berät Sie gern, welche Mittel der Zahnpflege für Sie ideal sind.
